芡實(shí)+蓮子+糯米煮粥
發(fā)布時間：2011/3/11 14:53:13 作者： 閱讀：875
來源：
郝海波博客
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芡實(shí)、木耳、桑葚、荔枝、海帶、紫菜、烏雞、香菇、豆豉都是補(bǔ)腎精的黑色食品
芡實(shí)+蓮子+糯米煮粥 早晚各一碗堅持七天治腎氣虛。
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